يا تري ااكل ابني ايه النهارده ؟ مش عارفه الصراحة امممم طيب ما تيجي نعمل قايمه بأشكال كتير من الأكل الصحي وحاجات هو يكون عارف مكوناتها مش احشي وخلاص يعني مثلا نبدأ ب وجبه الفطااااار : ١: بيض بالسبانخ هتجيبي سبانخ ورق تقطعيها صغير انا يستعمل هنا ال ورقها صغير هتغسليها كويس جدا وبعدين تحطي حبه زيت زيتون في مقلاه وبعدين لما يدبلوا شويه تحطي البيض وملحك وفلفلك وتستني يستوي والحمدلله . قدميها مع قطع من الموز المقطع هيكون مغذي جدا لطفلك ٢ : اكيد كلنا عندنا الكورن فليكس ههههه ايوه ايوه هو ده ده حاجه أساسيه مع اللبن وممكن تضيفي عليه مكسرات ويأكل وبرضه وجبه حلوه ٣: السندوتشات بكل أنواع الجبن بس لو سمحتي مش لوحدها معاها كوبايه لبن او هوت شوكلت او عصير وكمان الموز مهم جدا او تفاحه ٤: بيض مسلوق متقطع شرايح و علبه زبادي وقطع موز او تفاح ٥ : اما بقه بالنسبة لباقي الأيام فكل واحد ممكن ينوع حسب المتاح عنده يعني ممكن سندوتش طعميه او فول وبالنسبالي انا بدي يوم فري يعني ال حابين يأكلوه يا كلوه كمان عو...
Posts
Showing posts from January, 2020
- Get link
- X
- Other Apps
مالبدايه عاوزه اقولكم ان الطفل عادي يرفض الأكل وخصوصا الأكل الصحي كل الأطفال مش ابنك او. بنتك بس ال كده طيب هو ده عادي ؟ اه عادي جدا الطفل بيكون عاوز دايما يأكل حاجات حلوه زي الشيبسي و المصاصة والحاجات الكتير ال هي المفروض اكل غير صحي طيب اعمل ايه انا تعبت وأعصابي باظت من كتر ما بحاول؟ أولًا خاليني أقولك عن تجربتي : فالبداية كنت دايما بضغط علي ابني انه ياكل عافيه بالزعيق او بالعقاب واكتشفت ان ده مش هيجيب نتيجه انا برضه ال بتعب . يوووه طب وبعدين الطفل عاوز جو هادي او بمعني ان اهزر معاه أتكلم معاه طول فتره الأكل عن أساطيره وكفاحه الرهيب فتره المدرسة او الحضانه وان ازاي ممكن المطافي تتطفي الحريق ال كان عند جارنا ال احنا منعرفهوش وان الإسعاف جه واخد الست العجوزه ال فوق للمستشفي عشان مش بتاكل . طب مانا انا كده هخوفه ، لا حضرتك هتشجعيه لان هيفهم ان ال مش بياكل هيحصله مضاعفات توديه المستشفي مهو برضه مش بياكل الأكل الصحي ال انا بطبخه طب جربي كده وهو هياكل معلقه بمعلقه ثانيا : مش دايما اكل ...